Denisa Nachtigallová
6 LET ZKUŠENOSTÍ S OSOBNÍMI TRÉNINKY V LOS ANGELES
Pomáhám ženám zpevnit a vytvarovat postavu, cítit se lépe ve vlastním těle a vytvořit si zdravější životní styl bez extrémů.
ZAMĚŘUJI SE NA
● Zpevnění a tvarování postavy
● Cvičení s vlastním tělem a lehkými váhami
● Pilates, core a mobilitu
● Zdravý a udržitelný životní styl
● EMS osobní trénink pomocí přístroje XBody
CÍLEM JE, ABYSTE…
● Našli pohyb, který vás bude bavit
● Dokázali být konzistentní
● Cítili se ve svém těle silnější, sebevědomější a lépe
● Věděli, jak správně cvičit
Instagram: @denisanachtigallova